JOURNAL
lass dich inspirieren
Entdecke Insider-Tipps, die nicht nur deinen Körper mit den 6 Schlüsseln der Vitalität stärken, sondern auch deine Selbstständigkeit fördern. Begib dich auf diesen inspirierenden Pfad, der dein Leben mit Leichtigkeit und Energie bereichert.
Zucchini-Puffer – einfach & schnell
Die Zucchini hat zwar keinen prominenten Platz in der klassischen ayurvedischen Literatur, aber sie kann dennoch in die...
Ayurveda Ernährung in Harmonie mit den kosmischen Gesetzen
Veda heißt reines Wissen und wird als ganzheitliche Erkenntnis aller Naturgesetze verstanden. Ayurveda ist somit reines...
Ayurveda Brot – Chapati
Ayurveda ist ein altes indisches Gesundheitssystem, das auf dem Konzept der Balance und Harmonie zwischen Körper, Geist und...
Yoga Zubehör – 15 Essentials, die ich in meinem Yogastudio nicht missen möchte
Wenn du überlegst, ein eigenes Yogastudio zu eröffnen, brauchst du viel Geduld, Leidenschaft und Organisation. Es braucht...
Ayurveda Suppe mit Gemüse, Kokosmilch und Curry
Ein warmes Abendessen – z.B. gekochtes Getreide mit Gemüse oder Suppen – ist eine der wichtigsten Grundregeln der...
Kitchari – klassisches ayurvedisches Gericht mit einer Heilwirkung
Kitchari ist ein Gericht aus dem Ayurveda, das traditionell aus Reis, Mungbohnen, Gewürzen und Gemüse besteht. Es ist ein...
10 Schritte, um eine authentische Yoga-Marke aufzubauen, die Du liebst
Du bist ein Yogalehrer oder eine Yogalehrerin. Wahrscheinlich so wie viele andere auch. Und trotzdem bist Du nicht wie all...
Apfel-Ingwer Chutney nach Ayurveda Art
Es gibt inzwischen sehr viele Chutneysorten, heute stelle ich ein Apfel-Ingwer Chutney mit sechs rasas vor. Chutneys,...
Ayurveda Porridge – Grundrezept „Mix and Match“
Am Morgen herrscht das Kapha-Dosha mit seinen Eigenschaften schwer, feucht, träge, schleimig, kalt und süß vor. Unser...
Fluffige Pancakes mit Blaubeeren und Ahornsirup
Pancakes mit Blaubeeren sind eine leckere Variante von Pfannkuchen, die oft als Frühstück oder Brunch serviert werden. Was...
Ausbildung zum
VITALITY COACH
Die Ausbildung zeigt dir, wie du das Wissen aus der Funktionellen Medizin, Yogatherapie und Ayurveda Heilkunde für deine ganzheitliche Anamnese als ganzheitlicher Gesundheitsberater anwenden kannst.
GESUNDHEITS-
Beratung & Coaching
Lerne, was dir wirklich gut tut. Wie du jeden Tag in voller Energie und mit viel Leichtigkeit genießen kannst.
B2B ATELIER:
Business-Mentoring
Meine Vision: erfolgreiche Health-Business-Angebote. Werde online & offline sichtbar. Gemeinsam entwickeln wir deinen eigenen einzigartigen Stil.